Att uppleva torra ögon kan vara tillfälligt eller ett mer kroniskt problem som påverkar dagligt liv. Här förklarar vi vad torra ögon är, vilka symtom som är vanliga, orsaker och vilka behandlingar som kan lindra besvären.
Vad är torra ögon?
Små körtlar i dina ögonlock och ögonhålor producerar en tårvätska som ska sprida ut sig som en tunn beläggning på ögonens yta. Denna beläggning kallas för tårfilm. Tårfilmen är en sammansättning av vatten och fett, som tillsammans hjälps åt att smörja hornhinnan, hålla ögat fuktigt och skydda det från smuts och infektioner. Fettet hindrar tårfilmen från att avdunsta. Om körtlarna börjar producera för lite tårar eller fett, eller om tårarna inte är tillräckligt närande, kan ögonen bli torra och irriterade.
Orsaker till torra ögon
Med åldern avtar produktionen av tårar, och därför ser man oftare problem med torra ögon hos äldre människor. Tårarnas sammansättning av ämnen kan också försämras. Till exempel kan tårfilmen påverkas av att körtlarna i ögonlockskanterna, som producerar fettämnen till tårfilmen, blir igensatta. Detta reducerar innehållet av fett i tårfilmen och gör att den lättare avdunstar.
Andra orsaker till torra ögon kan vara:
- Sjukdomar, som till exempel Sjögrens
- Biverkningar från vissa läkemedel
- Torra eller blåsiga miljöer
- Aktiviteter som är ansträngande för ögonen och som leder till minskad blinkfrekvens, till exempel arbete framför datorskärm
Symtom vid torra ögon
Symtomen kan variera beroende på orsak och individ, men det finns några klassiska tecken att vara uppmärksam på.
- Känsla av sveda, skav eller gruskänsla i ögonen
- Irriterade eller trötta ögon efter ansträngning eller vid inomhusmiljöer
- Rinnande ögon trots känsla av torrhet – reflexivt från ögat som försöker kompensera uttorkning
- Suddig eller varierad syn ibland, särskilt vid uttalad torrhet. Tårfilmens stabilitet påverkas.
- Ljuskänslighet
Behandling och lindring
Behandlingen av torra ögon kan innehålla flera steg beroende på svårighetsgrad och underliggande orsak.
- Använd tårersättning och konserveringsfria ögondroppar eller gel.
- Värmebehandling och rengöring av ögonlockskanterna, särskilt om produktionen av fetter till tårfilmen är nedsatt.
- Blinkövningar och medveten blinkfrekvens vid skärmarbete
- Justera miljön (undvik torr luft, använd luftfuktare)
- Kost och tillskott. Omega 3‐fetter och god vätskebalans nämns i vissa sammanhang som stödjande åtgärder.
- Vid stora besvär kan receptbelagda läkemedel bli aktuellt
Om du har återkommande besvär kan du kontakta vården för att kartlägga orsaken till dina besvär, för att säkerställa bästa möjliga behandling.